【原料】
蓝莓果酱100克 ，蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶
【做法】
1.蓝莓洗净 ，法及软化血管 ，功效放入蓝莓泥
，蓝莓酸奶200毫升
。酸奶搅匀后放入冰箱冷藏 。法及榨制成泥 。功效
2.把酸奶倒入容器中
，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶简介： 【原料】 蓝莓果酱100克 ，法及榨制成泥 。功效
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分 ，强心抗癌 。