6 。活习糖尿病等病的寿命风险加倍。青少年时体重正常 。日志对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，个生惯影每天步行30分钟 。活习出生时母亲还年轻 。寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、日志
4 。个生惯影
1 。活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯，腿部健壮 。每天喝至少5杯茶的人 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。爱喝茶 。不管其体内脂肪含量有多高 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
5 。
7。每天坚持步行30分钟左右的人，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，美国科学家发现 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究，结果发现 ，可以在里面加入一些果汁 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一项最新研究显示 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。吃紫色食物 。或是你曾经的生活环境 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
2 。可降低罹患心脏病的几率 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！他们死于心脏病和中风的几率最低 。少喝碳酸饮料 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
也许你并不知道 ，都会影响你的寿命。
3。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。