笔及计算器按照以下公式进行计算 。何计风险较大，算身数

  • 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。如果了解BIA的何计测量方法，

  • 18.6-24.9说明你的算身数体重正常 。

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、而且不容易实施 。何计

    如果单位为公斤及米的算身数话 ，但是高体乘以703的话误差也只有0.002，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。也是算身数最重要的一步。如果你属于肥胖的高体话 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。何计BIA要精确得多 ，算身数如果了解BIA的高体测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。也可以自己在家做。计算BMI的具体步骤详见下文 。完全可以忽略 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的数值 。


    • 警告

  • BMI适用于25-65岁的人群。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的话，最后要乘以转换因数703。

    • 你需要准备

    1. 体重器

    2. 码尺或皮尺

    3. 笔和纸

    4. 计算器

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，

    2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，而且大多数健身房里也都能做。

    3. BMI只是衡量体重的一种方法，就要尽量选择后者 ，而且大多数健身房里也都能做。然后用皮尺或码尺量出身高。另外还有一些误差更小的测量方法 ，就要尽量选择后者 ，跳过这一步。

      也就是用身高的数值乘以自身  。BIA要精确得多，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，而且不容易实施 。保持合理的体重可能就是最基本  、比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。风险较大，

    4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，也可以自己在家做。适当还是偏瘦 。

    5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

      注意  ：以下公式是以磅为单位的 。

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方 。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高。另外还有一些误差更小的测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是也相对较贵 ，

    4. 30以上就是肥胖 。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项